Oposiciones de bombero, preparación física

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Aunque es posible que los requisitos sean mayores según la convocatoria.

Aunque es posible que los requisitos sean mayores según la convocatoria. Las solicitudes físicas en unas oposiciones de bombero se caracterizan por una activación importante de los sistemas metabólico, cardiovascular y hormonal (1, 2). Además licença do corpo de bombeiros para empresas esto, a lo largo de su actividad laboral, llevan la ropa y equipamiento de protección, que puede pesar entre kg (2, 3). Por ello, ser bombero es una profesión extenuante y peligrosa que requiere de unos óptimos niveles de aptitud física.

Solo precisas llevar a cabo 4 series de 20 reiteraciones cada una, descansando cada que lo precises. En la segunda ronda vas a hacer 15 repeticiones y 10 en la tercera y 5 en la cuarta. No es casualidad que los bomberos de todo el mundo luzcan cuerpos atléticos, pues además de ser una peligrosa y noble profesión, también necesita de un entrenamiento completamente estricto que los ha llevado a tener no únicamente una increíble condición. La respuesta debe ser afirmativa siempre, aunque hay excepciones, personas con bastante coco y además de esto tenaces, que la sacan a la primera y sin aparente esfuerzo (que lo hay). Todo el que se prepare para unas oposiciones tiene que pensar que es una carrera de fondo, y que compites contra gente muy lista. Somos muchos los que llevamos años opositando sin tener suerte, pero no se debe desesperar. Si se tiene la posibilidad de insistir, tarde o temprano llegará la recompensa, pero hay que llevar a cabo sacrificios.
Requisitos para superarla
Y es que, en dependencia de dónde realices la oposición, las pruebas a las que te enfrentarás cambiarán. Eso sí, tiene que tendrás que entrenar atletismo, natación, dominadas, flexiones o escalar una cuerda, entre otros puntos. Antes de que consigas transformarte en un bombero en servicio activo, necesitas pasar unas 600 horas de entrenamiento, en el transcurso de 12 a 14 semanas, en lo referente a las pruebas físicas. Eso es entre 40 a 48 horas a la semana, lo que provoca que los bomberos entrenen como si fuera un trabajo de tiempo terminado para llevar a cabo la oposición. El entrenamiento por norma general se realiza en una academia de bomberos. La preparación física del opositor de bombero necesita un entrenamiento complejo para conjuntar las distintas cualidades físicas primordiales para superar las diferentes pruebas.

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Selección de personal y formación para la seguridad
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