Por esa razón, según NHI, es necesario llevar a cabo investigaciones auxiliares antes de poder recomendar de manera respaldada la utilización de suplementos de biotina para tratar diferentes condiciones de salud.El enlace de afuera con descargo de compromiso del Programa Nacional sobre la Enfermedad Renal tiene información sobre las opciones de alimentos que tienen la posibilidad de contribuir a reducir los niveles de potasio.
No obstante, se necesitan mucho más investigaciones para entender completamente si el consumo de potasio perjudica las concentraciones de azúcar en la sangre y el peligro de diabetes tipo 2. Los regímenes alimenticias de muchas de la gente en los Estados Unidos dan menos cantidades de potasio de las recomendadas. Aun en el momento en que se combinen los alimentos con los suplementos dietéticos, el consumo total de potasio de la mayoría de las personas está bajo las cantidades recomendadas. La deficiencia de potasio puede causar problemas como inflamación y estreñimiento porque puede retrasar el movimiento de los alimentos a través del sistema digestivo.
Hay evidencia que muestra que una deficiencia grave puede inmovilizar el intestino, pero no está del todo claro. Los niveles bajos de potasio en la sangre pueden afectar este equilibrio, lo que causa contracciones prolongadas y descontroladas conocidas como calambres. Los vómitos, la diarrea, o las dos cosas, tienen la posibilidad de provocar una pérdida excesiva de potasio a través del tubo digestivo. En ocasiones, el nivel bajo de potasio se debe a una deficiencia de potasio en la dieta. La gente debería conseguir la mayor parte de sus nutrientes de los alimentos y las bebidas, según las Guías alimentarias para los estadounidenses, publicadas por el gobierno federal. Los alimentos contienen vitaminas, minerales, fibra dietética y otros elementos que favorecen la salud.
Prensa de Mayo Clinic
No se demostró que el potasio de los alimentos genere daño alguno en las personas sanas que tienen una función renal habitual. En USA, las autoridades alimenticias limitan el potasio en los suplementos de venta libre a solo 99 mg. Las autoridades sanitarias de los USA han predeterminado la ingesta diaria sugerida (IDR) de potasio en 4.700 mg. Por poner un ejemplo, alguna evidencia exhibe que la deficiencia podría perjudicar la producción de insulina, lo que genera niveles altos de azúcar en la sangre. En las situaciones graves, se puede enseñar parálisis que puede poner en riesgo la vida, como parálisis periódica hipocalémica. Si quiere mucho más información en castellano y en inglés, sírvase conocer la página de la Oficina de Suplementos Dietéticos (NIH). Los científicos estudian el potasio para comprender mejor cómo perjudica la salud.
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Si su afección es grave, posiblemente necesite recibir potasio por medio de una vena (IV). Revise o actualice la información resaltada a continuación y vuelva a mandar el formulario. El potasio está en una pluralidad de alimentos integrales, especialmente frutas y vegetales como el ñame, frijoles blancos, papas y plátanos (bananas). La ingesta diaria recomendada de potasio en USA es de 4.700 mg. La mejor forma de aumentar el consumo de potasio es comer mucho más alimentos ricos en potasio como frutas, verduras, frijoles y nueces. Más allá de que presenciar estos síntomas ocasionalmente es inofensivo, el hormigueo y el entumecimiento persistentes pueden ser una señal de una afección subyacente.
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Así, las contracciones en el sistema digestivo pueden debilitarse y ralentizar el movimiento de los alimentos. Los inconvenientes digestibles tienen diversas razones, una de ellas puede ser la deficiencia de potasio. Ahora bien, una dieta baja en potasio rara vez es la causa de la deficiencia de potasio o hipocalemia. El potasio es un mineral esencial que interviene en muchas funciones en el cuerpo. Contribuye a regular las contracciones musculares, mantener una función inquieta saludable y regular la estabilidad de líquidos. En la mayoría de los casos, Nanobookmarking.Com el potasio se puede volver a poner tomando suplementos por vía oral.
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La diarrea o los vómitos prolongados, el abuso de laxantes, el uso de diuréticos, el consumo de arcilla, la sudoración excesiva, la diálisis o la utilización de ciertos fármacos pueden ocasionar una deficiencia grave de potasio. En esta afección, famosa como hipocalemia, las concentraciones de potasio en la sangre son muy bajas. Los síntomas de hipocalemia tienen dentro estreñimiento, cansancio, debilidad muscular y también indisposición. La hipocalemia mucho más grave puede causar aumento de la micción, disminución de la función cerebral, altas concentraciones de azúcar en la sangre, parálisis muscular, dificultad para respirar y también irregularidad del ritmo cardiaco. La mucho más frecuente es la pérdida excesiva de potasio en la orina debido a los fármacos que se recetan para acrecentar la micción. También populares como «píldoras de agua» o «diuréticos», este tipo de medicamentos se les frecuenta recetar a quienes tienen presión arterial alta o una patología cardíaca. Si usted es un tolerante de Mayo Clinic, esto puede integrar información confidencial de salud.
